Relationship Tips: सेक्स को दौरान होती है ऑर्गेज्म में मुश्किल, तो अपनाएं ये तरीके

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यौन संबंधों में मिलेगा चरम सुख अपनाएं ये तरीके

Relationship Tips: बेहतरीन सेक्स सुख और सेक्सुअल प्लेजर के लिए अपनाएं ये खास टिप्स. रिश्ते में बढ़ेगी मजबूती…

  • News18Hindi
  • Last Updated:
    November 21, 2020, 5:53 PM IST

अपने पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान अक्सर महिलाओं को संभोग सुख (Orgasms) में मुश्किल आती है. इसके लिए कारण बहुत हो सकते हैं. कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें सेक्स के दौरान महिलाओं को पता होनी चाहिए. बेहतरीन सेक्स सुख और सेक्सुअल प्लेजर के लिए कुछ बातें ऐसी हैं, जिन्हें आपको जानना चाहिए और उन्हें  बताया गया है.

फोरप्ले की मात्रा बढाएं
ऑक्सीटोसिन की मात्रा बढ़ने से गहन ऑर्गेजम्स में मदद मिलती है. हार्मोन्स बढ़ाने के लिए इसको किसी सप्लीमेंट की जरूरत नहीं होती है. हग और किस के अलावा सेक्स से पहले उत्तेजना बढ़ाने वाली गतिविधियां कर सकते हैं. सेक्स बढ़ाने के लिए आप इससे पहले की जाने वाली गतिविधियों को बढाएं.

सेक्स में देरी करते रहेंसेक्स के दौरान इसे सीधा जल्दी ही खत्म करने के बारे में नहीं सोचें. संभोग के सुख तक अपना रास्ता बनाएं और धीरे-धीरे खुद को क्लाइमैक्स के आनन्द की तरफ लेकर जाएं. इससे मजबूत ऑर्गेजम्स को बढ़ावा मिलता है. जल्दी ही सेक्स को चरम तक जल्दी लेकर ना जाएं.

एक्सरसाइज
एक कॉम्पिटिशन के बारे में सोचने भर से महिलाओं में 24 फीसदी टेस्टोंस्टेरोन की मात्रा बढ़ती है और इससे कामेच्छा भी बढ़ती है. कसरत करने से जननांग क्षेत्र में ब्लड फ्लो को उत्तेजित किया जा सकता है. कामेच्छा बढ़ने से आपका मूड भी अच्छा हो सकता है.

बॉडी हीट
सेक्स करने से पहले आपको गर्म पानी से नहाना चाहिए. अगर आपके पास समय की कमी है, तो आपको गर्म वॉशक्लॉथ अपने वल्वा पर रखना चाहिए. गर्मी से आपकी वजाइना में ब्लड फ्लो में वृद्धि होगी. यह वृद्धि ल्युब्रिकेशन और सेंसिटिविटी की तरफ ले जाती है.

बेस्ट समय पर स्ट्राइक करें
मासिक चक्र के पहले दो दिनों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है. इससे आपकी सेक्सुअल डिजायर बढ़ जाती है और आनन्द की अनुभूति भी ज्यादा संवेदनशील हो जाती है. तीव्र ऑर्गेजम्स समान्य की तुलना में आसानी से तथा ज्यादा हो सकता है.

मास्टरबेट का अभ्यास
अपने हाथों से शरीर के हर भाग को प्रेस करें और मालिश करें, भले ही आपके पास संभोग सुख नहीं हो. 15 से 30 मिनट तक की ख़ुशी के लिए खुद को स्पर्श जरुर करें. टच करने से जैसे-जैसे आपके शरीर की प्रतिक्रिया आएगी, आपके सेक्स करने की उपलब्धता भी बढ़ जाएगी.





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